Sukaldaritza liburua/Errezetak/Ogi integrala edo osoa: berrikuspenen arteko aldeak

Ezabatutako edukia Gehitutako edukia
No edit summary
No edit summary
9. lerroa:
* Gari irin osoa: 245 g
* Nahiko gluten duen okindegiko irina: 105 g
* Okindegiko legamialegami freskoa: 10 g. , lehorra 3 g.
* Ura: 280-300 ml.
* Gatza: 7 g.